Metamorfozy naszych podopiecznych rzuciły na kolana niejeden nadmiarowy kilogram. Między zdjęciem “przed” a “po” jest etap współpracy z nami. Metamorfozy, które zasługują na mistrzostwo? Oto one! Wielu naszych podopiecznych zmagało się z nadwagą, otyłością brzuszną, kiepską formą czy trudnościami z budową masy
A więc jeszcze raz “jaka dieta jest najskuteczniejsza?” – TWOJA INDYWIDUALNA DIETA. Dlatego każdy plan żywieniowy rozpisuję na podstawie wstępnego wywiadu/ankiety odnośnie celów, zdrowia, stylu życia, produktów, które lubisz oraz tych, których nie chcesz mieć w diecie. Dieta jest dostosowana do Twoich potrzeb oraz celu.
Hacer la dieta 16/8 implica saltarse el desayuno y restringir el período de alimentación diaria a 8 horas. Por ejemplo de 12 a 8 p.m. Luego le sigue un período de ayuno durante 16 horas. Este ciclo se debe repetir al menos unas dos veces a la semana. Al hacer la dieta 16/8 puedes dividir el día en 2.16 kilogramów mniej dzięki treningom i odpowiedniej diecie. Zmiana świadomości żywieniowej, intensywne treningi i nowy styl życia. Brawo Ty! Zapraszam na pierwszy wywiad z cyklu udane metamorfozy. Dziś porozmawiamy o męskiej metamorfozie sylwetki i jak zmieniło się życie Krzysztofa, jego rodziny i znajomych. 1. G2wVv4.